肩こり

肩が重い、だるい、張っている――
そんな慢性的な肩こりに悩んでいませんか？

「夕方になると肩がパンパンになる」
「デスクワークやスマホで首肩がしんどい」
「揉んでも一時的で、すぐ戻ってしまう」

肩こりは日常生活の質を大きく下げ、仕事や家事の集中力、睡眠にも影響を及ぼします。
しかし、「いつものことだから」「体質だから仕方ない」と我慢してしまっている方も少なくありません。

肩こりの原因は“肩”だけではありません

肩こりの原因にも様々なケースがありあす。
特に多いのが、

• 首・肩まわりの筋肉の緊張

• 長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢不良

• 猫背や巻き肩などの姿勢バランスの乱れ

• 血行不良や自律神経の乱れ

これらが重なることで、肩周囲の血流が悪くなり、重だるさや痛みとして現れることがあります。

さらに肩こりが悪化すると、
頭痛・めまい・吐き気・不眠など、肩だけにとどまらない不調につながることもあります。

症状が悪化したり、慢性化してしまう前に、まずはお気軽に当院までご相談ください